網紅的藏寶箱【低潮不是病，久了就過不去】
你說：「我陷入了恐慌走不出來。」
我說：「踏實下來面對自己，才能調整情緒找到出口。」
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沒有辦法完整解釋低潮的來源，只能敘述低潮來襲的氛圍，好似原本走在風和日麗的道路上，天空突然飄來一陣烏雲，又是打雷又是閃電，淋了一身雨的我沒辦法怪老天，沒辦法怪自己，但感覺好像全世界都在跟我做對，不管走去哪裡接下來都容易遇到倒楣的事情。
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旅行也是有各種低潮，只是因為在路上，沒有太多時間想太多，也讓自己明白困境是路上本來就會有的，你不應該花太多時間去猶豫，所有的問題都可以被解決，或是不解決。你可以選擇面對，或是跳過，隔日眼睛一睜開，又會是全新的一天。
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自我關係是沒有解答，大部分恐慌都是來自慌忙無知，或著急於想要回到正確軌道，你必須放棄某些堅持，才能走出。
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此文選自《生活中，留下合適舒服的人》1-3章節
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7/17(六) 晚上8:00 FB 直播 低潮，不是你有病 (送英國頂級沐浴露
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